Bảo vệ sức khỏe khi sử dụng máy lạnh mùa nắng

Ánh nắng chói chang như thiêu đốt suốt cả ngày cộng với khói bụi ô nhiễm làm cho không khí trở nên nóng bức, ngột ngạt khó chịu vô cùng. Những lúc này chắc hẳn bạn không hề muốn bước chân ra đường mà chỉ muốn ẩn mình thư thái tận hưởng không khí mát lành trong những căn phòng được lắp máy lạnh. Thời gian sử dụng máy lạnh của bạn sẽ nhiều hơn đồng nghĩa với sự thích nghi với môi trường bên ngoài kém đi rõ rệt, làm cho bạn dễ bị ốm hơn. Đặc biệt là đối với trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu, nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ môi trường xung quanh.

Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe khi sử dụng máy lạnh mùa nắng? Mời các bạn cùng tìm hiểu một số thông tin hữu ích do các chuyên viên sửa máy lạnh - Công ty Điện Lạnh Tâm Đức đã tổng hợp và giới thiệu sau đây:

Những nguyên nhân gây bệnh khi sử dụng máy lạnh trong mùa nắng.

- Chênh lệch nhiệt độ lớn so với môi trường bên ngoài:

Vào những ngày nắng nóng cao điểm, nhiệt độ bên ngoài có thể lên đến 39 - 40oC. Khi vào phòng máy lạnh bạn luôn muốn điều chỉnh nhiệt độ về mức thấp nhất (tất nhiên bạn chỉ có thể điều chỉnh chênh lệch tối đa 10oC).Khi bạn di chuyển đột ngột ra vào giữa hai môi trường này làm cho cơ thể bạn không thích nghi kịp, niêm mạc đường hô hấp bị tổn thương dẫn đến một số căn bệnh như viêm họng, khàn tiếng, ngạt mũi, khó thở, đau đầu chóng mặt. Nguy hiểm hơn có thể khiến cơ thể bị phù nề, xung huyết hoặc sốc nhiệt.

- Phòng máy lạnh thường đóng kín, khí CO2 tăng cao, khí Oxy giảm (nhất là những căn phòng đông người sử dụng) dẫn đến tình trạng ngột ngạt khó thở, cơ thể mệt mỏi.

- Không khí trong phòng máy lạnh ô nhiễm hơn so với môi trường bên ngoài làm gia tăng các căn bệnh cảm cúm, truyền nhiễm.

Sử dụng máy lạnh hiệu quả để bảo vệ sức khỏe trong mùa nắng.

- Cài đặt nhiệt độ hợp lý.

Không nên điều chỉnh nhiệt độ quá thấp hay quá chênh lệch so với nhiệt độ bên ngoài. Nhiệt độ lý tưởng trong phòng máy lạnh dao động từ 25 - 28oC và không chênh lệch quá 5 - 7oC so với nhiệt độ bên ngoài.

- Không nên di chuyển đột ngột từ phòng máy lạnh ra ngoài và ngược lại.

Để cơ thể kịp thích nghi với môi trường xung quanh, bạn không nên thay đổi đột ngột môi trường, nếu có thể cần tắt máy lạnh trước 15 - 20 phút trước khi ra ngoài hay sử dụng phòng đệm, quạt mát, bóng mát . . . để tánh bị sốc nhiệt và nhiễm bệnh đường hô hấp.

- Khi ngủ cần tăng nhiệt độ phòng lên cao hơn so với lúc đang làm việc hay hoạt động (nhiệt độ phòng lúc ngủ nên để 28oC).

- Không nên đóng kín cửa phòng máy lạnh liên tục quá lâu.

Trong thời gian sử dụng máy lạnh thỉnh thoảng bạn nên mở cửa ra vào cho căn phòng được thở, giúp không khí lưu thông để thải loại khí CO2 và hấp thu thêm khí Oxy. Khi không dùng máy lạnh nên mở cửa thông thoáng.

- Sử dụng công cụ tạo độ ẩm.

Trong phòng máy lạnh không khí khô làm cho da, môi bạn dễ bị khô gây nứt nẽ. Để cân bằng, tái tạo độ ẩm, bạn có thể lắp thêm máy phun sương hoặc đặt các chậu nước mát trong nhà.

- Thường xuyên lau dọn phòng sạch sẽ, sắp xếp đồ đạc gọn gàng ngăn nắp.

- Vệ sinh máy lạnh định kỳ thường xuyên.

Mời các bạn cùng tham khảo bài viết: Bảo trì vệ sinh máy lạnh đón mùa nắng nóng