Phòng tránh đột quỵ khi sử dụng máy lạnh

Cảm giác bất chợt lúc đó thật khoan khoái, rất dễ chịu nên ta cứ muốn thoải mái tận hưởng. 

Nhưng liệu bạn có biết được rằng bạn vừa làm một việc phản khoa học, tạo ra mối nguy hiểm khôn lường cho sức khỏe và có thể bị đe dọa đến tính mạng của mình. Việc thay đổi môi trường đột ngột khiến cho cơ thể chúng ta không kịp thích ứng. Sự chênh lệch nhiệt độ quá nhanh sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể bị hạ đột ngột, mồ hôi không toát ra, gây tổn hại đến trung khu thần kinh.

Với sự thay đổi đột ngột này, sau khoảng thời gian dễ chịu trong cảm giác tức thời, nhẹ thì cơ thể bạn sẽ có biểu hiện mệt mỏi, nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt. Nếu sức đề kháng yếu, nhịp tim và hơi thở sẽ tăng nhanh trong thời gian đầu sau đó chậm dần, chậm dần làm cho bạn khó thở, thậm chí nguy hiểm hơn là bị rơi vào trạng thái hôn mê sâu dẫn đến tử vong. Triệu chứng này người ta thường gọi là bị đột quỵ  Dễ xảy ra nhất đối với những người có sức đề kháng yếu, nhất là người cao tuổi, trẻ nhỏ.

Cách phòng tránh những căn bệnh nguy hiểm do máy lạnh hay phòng tránh đột quỵ khi sử dụng máy lạnh là việc không khó, chỉ cần bạn tìm hiểu thêm một số kiến thức chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, kết hợp với những phương pháp sử dụng máy lạnh đúng cách mà chúng tôi đề cập sau đây.

Nội dung bài viết được các kỹ sư chuyên nghành sửa máy lạnh, Công ty TNHH TM DV Điện Lạnh Tâm Đức tổng hợp và giới thiệu theo kiến của các bác sỹ chuyên khoa uy tín. Chúng tôi tin bạn sẽ tìm ra cho mình những biện pháp hợp lý nhất để giữ gìn sức khỏe cho bản thân củng như những người thân yêu của bạn.

Một số nguyên tắc cần lưu ý khi sử dụng máy lạnh.

- Khi đang ở ngoài trời nắng nóng trở về, bạn tuyệt đối không vào phòng máy lạnh hoặc tắm bằng nước lạnh ngay lúc đó. Hãy vào một căn phòng bình thường, thông thoáng dùng khăn bông lau khô hết mồ hôi, nghỉ ngơi một lúc sau đó mới vào phòng máy lạnh.

- Sau khi tắm xong không vào phòng máy lạnh ngay, vì bạn có thể bị cảm lạnh. Nhất là với những người tiền sử bệnh về mạch máu não rất có nguy cơ tai biến mạch máu não, có thể gây đột tử do các mạch máu bị cản trở sự lưu thông.

- Ở trong phòng, không nên điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh quá thấp, quá chênh lệch so với nhiệt độ môi trường bên ngoài, lúc mới vào phòng, bạn chỉ để mức nhiệt độ chênh lệch trong khoảng 4 - 5oC, sau đó có thể giảm nhiệt độ, nhưng không quá chênh lệch trên 8oC.  Nên giữ nhiệt độ trong phòng ở mức 26 - 28oC.

- Tăng cường uống nhiều nước để bù mất nước do phòng máy lạnh có độ ẩm thấp gây khô da, mỏi mắt.

- Khi bên ngoài trời đang nắng, nhiệt độ đang cao, muốn ra khỏi phòng máy lạnh bạn chớ vội vàng ra ngay mà hãy tắt máy lạnh, mở cửa thông thoáng, ở lại trong phòng thêm từ 15 - 20 phút cho cơ thể thích nghi dấn với môi trường bên ngoài rồi mới ra khỏi phòng.

Ngoài một số điều cần lưu ý nêu trên, để việc sử dụng máy lạnh đúng mục đích chăm sóc, bảo vệ sức khỏe được tốt, phòng tránh các căn bệnh truyền nhiễm nguy hại, bạn cần thường xuyên lau dọn sàn nhà sạch sẽ bằng nước, sắp xếp đồ dùng gọn gàng ngăn nắp và đặc biệt không quên thường xuyên bảo dưỡng vệ sinh máy lạnh định kỳ thường xuyên.

Có thể bạn cần quan tâm: Vì sao bạn bị bệnh khi sử dụng máy lạnh?